Ingredientes:

  • 1 lata anchoas del Cantábrico Nardín
  • 2 tomates raf
  • 1 cebolla morada
  • Mezclum de lechugas
  • 1 lata de aceitunas negras sin hueso
  • Paté de aceituna negra
  • 1 chda de aceite de oliva
  • Perejil

ensalada tomate raf, anchoas. Rica en antioxidantes.

Elaboración:

Empezamos separando en cada plato los ingredientes. Por un lado, tendremos las aceitunas negras, que habrá que cortarlas en 2 o más trozos. Nuestras anchoas en aceite de oliva en otro plato. Cortamos la cebolla morada y la reservamos.

Lavamos y troceamos la lechuga y los tomates. En nuestro caso hemos usado mezclum de lechugas y hemos añadido después la rúcula. Vamos colocando todos los ingredientes en capas, empezando por una rodaja hermosa de tomate, añadimos la lechuga, las cebolla morada, las aceitunas y una anchoa, capa a capa repetimos el proceso. Añadimos el paté de aceituna negra al gusto, entre capas o por el plato, a modo decorativo.

Preparamos una vinagreta de aceite y vinagre, para aportarle un poco más de sabor, podemos añadir un poco de perejil picado. Aliñamos toda la ensalada con la vinagreta y añadimos sal al gusto y... añadiendo un par de anchoas Nardín por encima nuestra receta está acabada.

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