Canapé de anchoa con base de pimiento y huevo duro
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Recetas de anchoas del Cantábrico

Os traemos otra receta con uno de nuestros productos estrella: las anchoas del Cantábrico. En esta ocasión hemos elaborado un canapé de anchoa con base de pimiento verde. Se trata de una opción sencilla y buenísima para disfrutar con la familia o con los amigos en una cena de tapas o pintxos.

Pan integral y pan blanco, diferencias nutricionales
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Nardín saludable

El pan, de por sí un alimento es además un complemento que usamos mucho como complemento a las comidas, ¿pero es todo el pan igual? Hoy os hablamos de las diferencias entre el pan blanco y el pan integral.

Mejillones a la vinagreta con boquerones en vinagre
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Recetas de boquerones a la vinagreta

Hoy os traemos una receta completa y diferente, mejillones a la vinagreta con boquerones en vinagre. Se trata de un plato sano y de fácil preparación. Aprovecha los beneficios de los ingredientes, pescado y verdura mientras disfrutas de este entrante fresco y delicioso. 

Entrenamiento y alimentación, 7 alimentos clave
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Nardín saludable

El otoño suele ser una época en la que los gimnasios se llenan, el clima cada vez más frío y la vuelta a rutinas laborales y de estudios hace que la gente que quiere entrenar o simplemente mantenerse en forma vuelva a sus rutinas de ejercicios. Hoy os damos algunas pautas que os ayudarán en vuestros entrenamientos.

Berenjenas al miso con anchoas ahumadas
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Recetas

Con estas berenjenas al miso con nuestras anchoas ahumadas os hemos querido traer una receta un poco más especial. Son sabores diferentes de los que estamos acostumbrados, aún así, increiblemente sabrosa con un toque a mar. ¡Atrévete a probarla!

Come sano y cuida tu corazón
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Nardín saludable

Como cada 29 de septiembre, hoy se celebra el Día Mundial del Corazón, fecha que se crea con el objetivo de concienciar y sensibilizar sobre la necesidad de mejorar la salud cardiovascular. Os hablamos de ello y os traemos algunos consejos para cuidar de la salud cardiovascular.

Canapé de anchoa ahumada con tomate, pimiento y orégano
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Recetas de ahumados de Getaria

Os animamos a probar este canapé de anchoa ahumada con tomate, pimiento y cebolleta. La mezcla de la anchoa ahumada con el orégano y las verduras picadas lo hace realmente sabroso. 

7 alimentos para el otoño
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Nardín saludable

Hoy comienza el otoño y nada mejor para adaptarnos al cambio de clima y temperatura que adaptar los alimentos que consumimos. Hoy os traemos un listado de alimentos de temporada para consumir este otoño.

Ensalada de caballa ahumada con lentejas y cebolleta
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Recetas de ahumados de Getaria

Esta ensalada de caballa ahumada con lentejas y cebolleta es una solución ideal para comer sano, fresco y con un toque de nuestros especiales ahumados de Getaria. 

7 snacks saludables
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Nardín saludable

A veces recurrimos a pequeños tentempiés cuando nos entra el hambre entre horas, pero por desgracia muchas veces esos pequeños aperitivos no son del todo adecuados ni saludables. Hoy os traemos algunas ideas para unos snacks saludables que os podréis llevar al trabajo o tomar entre horas.