Ensalada de lentejas caviar con bonito y lima
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Seguimos con recetas prácticas e igual de sanas y nutritivas. Esta ensalada es otra manera diferente de comer lentejas, aderezada con lima y con lomos de bonito del norte conseguiremos así un extra de proteínas.  

Ensalada de arroz con espinacas y bonito
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Esta ensalada de arroz con bonito y espinacas es un plato completo gracias a las espinacas, pimiento y como no, a la fuente de proteína, el bonito del norte. Tener los pimientos y el arroz listos, hará que la receta se agilice bastante.

Pastel de calabacín con bonito del norte
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Hoy os traemos un pastel de calabacín con bonito del norte y queso gratinado. Es una receta sencilla que viene bien para llevar en tupper al trabajo, para una cena saludable y también para ir introduciendo un poco más las verduras en nuestro menú semanal. Os animamos a que la probéis.

Pimientos de Gernika rellenos de bonito del norte
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Hoy os traemos esta receta diferente con una combinación de ingredientes de cercanía como son los pimientos de Gernika y el bonito del norte Nardín, que viene directamente de la lonja de Getaria. Disfruta de este manjar tempurizado ideal para un primer plato.

Pimientos del piquillo rellenos de bonito del norte
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Os animamos a que probéis estos pimientos del piquillo rellenos de bonito del norte. Están buenísimos y ahora que vuelve el frío se convierten en un recurso sencillo y 

Nido de hortalizas con bonito del norte
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Aquí os traemos este nido de hortalizas con bonito del norte. Una buena manera de incluir más verduras en nuestros platos, esta vez con una base de cebolla, puerros, pimiento rojo y zanahorias. 

Ensalada de quinoa y bonito del norte con frambuesas y quesos
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Las ensaladas no pueden faltar en verano y aquí os traemos una receta proteica e ideal para una cena. Tomad nota de esta ensalada de quinoa roja y blanca con bonito del norte y queso feta.

Ensalada de pepino y bonito del norte acompañada de tomate y pimientos
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Terminamos la semana con esta ensalada de pepino y bonito del norte, aprovechando ingredientes de cercanía y temporada es como hemos conseguido sacar el máximo sabor y a esta colorida ensalada. 

Ensalada fresca de arroz con bonito del norte y lima
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Hoy os traemos una ensalada de arroz con bonito del norte, lima y guisantes. Hemos añadido un pimiento rojo y unos tomates y con esto conseguimos un plato completo a la vez que fresco para estos días calurosos. 

Cebollas rellenas de bonito del norte
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Hoy os traemos una receta de cebollas rellenas de bonito del norte. Se trata de un plato conocido de la cocina asturiana. En otras versiones de la receta, podemos encontrar el relleno con carne picada, pero nosotros hemos decidido elaborarla con nuestro bonito del norte que aporta un sabor delicado y resulta una receta menos pesada.