En Nardín mostramos nuestro compromiso con una vida saludable colaborando con diferentes eventos deportivos en nuestra comunidad. Además, colaboramos con nutricionistas que os enseñarán cómo mantener una dieta saludable y equilibrada

Conservar alimentos y sobras
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Es bastante común que tras cocinar algo nos sobre parte de la comida, y obviamente queriendo evitar que se eche a perder pensemos en conservar dichas sobras, pero ¿sabéis cuál es la mejor manera de hacerlo? Hoy os contamos algunas claves y trucos para conservar sobras de comida.

Alimentación para combatir el calor
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Llevamos ya un par de semanas de verano, y el calor que lo acompaña se ha dejado ver con creces, viendo que la semana que viene volverá el calor, hoy os traemos un artículo que os ayudará a combatirlo gracias a unos alimentos que serán vuestros mejores aliados.

Alimentación saludable, diferencias entre ECO, BIO y Orgánico
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Hoy en día la alimentación saludable y la información al respecto son un tema muy extendido, y con él toda una terminología que a veces puede resultar confusa por incluir conceptos y términos similares para referirse a los distintos tipos de productos. Por eso en este artículo os hablamos sobre algunos de estos conceptos como ECO, BIO u Orgánico.

La sandía, 7 beneficios de la fruta del verano
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Aunque faltan unos días aún para el verano, ya se deja notar y el calor aprieta, y nada mejor para combatirlo que comer alimentos refrescantes, y qué mejor que la fruta reina del verano: la sandía. Seguid leyendo para conocer más sobre esta deliciosa fruta.

¿Qué es el metabolismo basal?
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Seguro que habéis oído hablar más de una vez del metabolismo basal, relacionado con el gasto energético de nuestro organismo y su relación con nuestras necesidades calóricas, pero si no sabéis bien qué es, en este artículo os lo explicamos.

Los alérgenos alimentarios
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Ya os hablamos sobre alergias en un artículo anterior, hoy nos centramos en alimentos que pueden resultar alérgicos para algunas personas, seguid leyendo para conocer los 14 alérgenos de obligada declaración en alimentación.

Ácido fólico: propiedades y beneficios
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Probablemente habréis oído hablar del ácido fólico y de lo beneficioso que es para el organismo, pero ¿sabéis exactamente qué es y dónde se encuentra? En este artículo os lo contamos.

La miel: propiedades y beneficios
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La miel es un alimento que lleva entre nosotros miles de años, muy usada por sus propiedades y beneficios, ¿quieres saber más? ¡Continúa leyendo!

La primavera y las alergias
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Junto con la primavera, el buen tiempo y las flores, también viene a veces un efecto colateral que afecta a una importante parte de la población, se trata de las alergias. En este artículo os hablamos sobre ellas, sigue leyendo si quieres saber más.

La astenia primaveral
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Quizá hayáis escuchado el nombre de Astenia primaveral o quizá no os suene, pero por estas fechas notéis cierta sintomatología y cierto cansancio tanto físico como mental. A grandes rasgos puede definirse como una sensación pasajera de cansancio y va unida al cambio de estación, aumento de temperatura y cambios de presión. En este artículo os lo contamos en más detalle.